Om oss
Det individuella Coachprogrammet “10 steg till Bättre Självkänsla” utvecklades 2012. Därefter har även kursen Coachprogrammet ”7 steg till bättre självkänsla” i grupp skapats samt flera helgkurser i olika ämnen. Här nedan berättar vi om varför vi utvecklat programmen.
Det är svårt att älska någon annan om vi inte älskar oss själva. Ju mer jag älskar mig själv, ju mer har jag att ge till andra. En god självkänsla handlar om att jag tycker om mig själv för precis den jag är, att jag kan se min egen styrka och potential. Att jag är unik och värd att älskas för precis den jag är.
Jag har träffat så många som är utifrånstyrda och har tappat kontakten med vem de innerst inne är och behöver. Vad de längtar efter är en större medvetenhet, att lära känna sig själva på nytt. Vem är jag? Vad längtar jag efter? Vad gör mig lycklig och vad är meningsfullt i mitt liv?
Jag brinner för att medverka till att skapa en god självkänsla, baserat på trygghet, stabilitet och kontakt med mitt jag. Att få vara den jag är fullt ut, att acceptera mig själv och älska mig själv för den jag är.
Jag vill bidra till att människor tar sig själva och sitt liv på allvar.
Att få en bättre självkänsla är ett steg i rätt riktning.
/ Eva, Stockholm
Kursledarna – våra coacher och kursledare har lång och gedigen erfarenhet
STOCKHOLM
Eva Karlsson
Diplomerad Samtalsterapeut, Coach & Mindfulnessinstruktör
Som engagerad egenföretagarge arbetar jag med individer och grupper i det goda och kreativa samtalet. Med fokus på personlig utveckling genom det individuella coachprogrammet och med våra kurser.
För grupper i workshop, grupputveckling och kick-off med vision om att alla går samma kurs och att alla deltar i processen. I medling mellan parter i familjen eller arbetsgruppen för att komma fram till en gemensam lösning.
Jag har lång erfarenhet av arbete med försäljning, service, handledning och kompetensutveckling inom servicenäringen och integration.
Viljan att lära känna nytt och få nya utmaningar privat och i arbetslivet är en starkt drivkraft som tagit mig dit jag är idag. Att mogna som människa kan vara att med hjälp av viljan gå från att reagera dvs gamla mönster och roller till att agera i olika situationer i vardagen.
GÖTEBORG
Välkommen till mig Monika Josefsson i Göteborg när du bestämt dig för att ge dig själv mer utrymme för att skapa en bättre självkänsla. Självkänsla som handlar om hur du känner inför och värderar dig själv, den du är.
Jag följer med dig på vägen mot en bättre självkänsla. Tillsammans navigerar vi stegen som ingår i coachingprogrammet som är upplagt på 10 ggr och löper under 5-6 månader.
Jag tar emot dig i centrala Göteborg på Kastellgatan och även online för den som vill det. Jag arbetar sedan drygt 10 år med att stötta människor som vill möta och utveckla mer av sig själva. Förutom att arbeta med det individuella Coachprogrammet på Bättre Självkänsla tar jag även emot enskilda, medarbetare och ledare i samtal, terapi och program.
Varmt välkommen till en ny spännande resa i ditt liv.
GÄVLE
Karin Andersson
Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes & Diplomerad par- och relationsterapeut i Psykosyntes
Att arbeta med självkänslan är en värdefull investering. Oavsett om ditt mål är att klättra på karriärstegen, att frigöra tid för att påta mer i trädgården, att ta dig igenom en kris eller att utveckla relationer som pensionär. Att mötas av sitt eget stöd, sin egen välvilja och medkänsla är en ovärderlig hjälp i livets alla skeden.
Jag ser fram emot att få vara din medvandrare för en stund på din resa för bättre självkänsla.
Jag tar emot klienter i centrala Gävle.
Varmt välkommen.
BÅSTAD (HALMSTAD, LUND)
Susanne Granli
Certifierad Coach ICC
Par & Relationsterapeut
Diplomerad Samtalsterapeut
Handledare
Allting börjar alltid med oss själva. Det inre fredsarbetet som bidrar till utveckling inte bara för dig själv utan även påverkar alla våra relationer, som i sin tur påverkar världen ytterst.
Vi lever i en värld där vi förväntas passa in många gånger. Att göra lite som alla andra är vanligt, liksom att värdera och jämföra sig. Ett autentiskt liv handlar mer om att se det unika i oss själva, se styrkan och potentialen.
När du har en bra självkänsla så kan du tycka om dig själva, vara den du är och leva livet mer inifrån och ut snarare än tvärtom. Du har kontakt med din egen inre trygghet, visdom och vilja vilket gör att du kan göra mer medvetna val.
Förutom att arbeta med det individuella coachprogrammet på Bättre Självkänsla så tar jag emot individuella klienter eller par i terapi och coachning. Jag erbjuder även ledarskapsutveckling och chefsstöd. Jag har lång erfarenhet av att jobba med utveckling av människor och verksamheter.
När du bestämt dig för det individuella coachprogrammet följer jag dig på vägen mot en bättre självkänsla.
Varmt Välkommen!
Karin Kronborg
Diplomerad samtalsterapeut & coach i Psykosyntes & Diplomerad par- och relationsterapeut i Psykosyntes
STOCKHOLM
Välkommen att möta dig själv och utforska vem du (också) är, bortom de uppfattningar du bär på om dig själv. På ett tryggt och metodiskt sätt utforskar vi tillsammans vad som står i vägen för att du ska leva det liv du längtar efter.
(Vilka uppfattningar har du och/eller andra om dig?) Vilka roller har du spelat som kanske inte (helt) gynnar dig längre? Vilka beteenden har du utvecklat för att skydda dig själv, nå framgång eller för att de kanske förväntades av dig.
Under 10 tillfällen (3-6 månader) får du öka din medvetenhet & möta dig själv på ett nytt sätt. Din historia får ta plats och breda ut sig och med hjälp av nyfikenheten, öppenhet och mod utvecklas en ny medvetenhet om vem du är och därmed kan vara.
Om mig – jag har en bakgrund inom marknadsföring & kommunikation. Jag har alltid varit intresserad av psykologi, filosofiska frågor beteendevetenskap och relationer. Just nu vidareutbildar jag mig inom stress, trauma och hur även kroppen är en ingång till insikter om oss själva och en källa till läkning.
Varmt välkommen till mig på Södermalm i Stockholm.
