Om oss
Det individuella Coachprogrammet “10 steg till Bättre Självkänsla” utvecklades 2012. Därefter har även kursen Coachprogrammet ”7 steg till bättre självkänsla” i grupp skapats samt flera helgkurser i olika ämnen. Här nedan berättar vi om varför vi utvecklat programmen.
Det är svårt att älska någon annan om vi inte älskar oss själva. Ju mer jag älskar mig själv, ju mer har jag att ge till andra. En god självkänsla handlar om att jag tycker om mig själv för precis den jag är, att jag kan se min egen styrka och potential. Att jag är unik och värd att älskas för precis den jag är.
Jag har träffat så många som är utifrånstyrda och har tappat kontakten med vem de innerst inne är och behöver. Vad de längtar efter är en större medvetenhet, att lära känna sig själva på nytt. Vem är jag? Vad längtar jag efter? Vad gör mig lycklig och vad är meningsfullt i mitt liv?
Jag brinner för att medverka till att skapa en god självkänsla, baserat på trygghet, stabilitet och kontakt med mitt jag. Att få vara den jag är fullt ut, att acceptera mig själv och älska mig själv för den jag är.
Jag vill bidra till att människor tar sig själva och sitt liv på allvar.
Att få en bättre självkänsla är ett steg i rätt riktning.
/ Eva, Stockholm
Kursledarna – våra coacher och kursledare har lång och gedigen erfarenhet
STOCKHOLM
Som engagerad egenföretagare arbetar jag med individer och grupper i det goda och kreativa samtalet. Med fokus på personlig utveckling genom det individuella coachprogrammet och med våra kurser.
För grupper i workshop, grupputveckling och kick-off med vision om att alla går samma kurs och att alla deltar i processen. I medling mellan parter i familjen eller arbetsgruppen för att komma fram till en gemensam lösning.
Jag har lång erfarenhet av arbete med försäljning, service, handledning och kompetensutveckling inom servicenäringen och integration.
Viljan att lära känna nytt och få nya utmaningar privat och i arbetslivet är en starkt drivkraft som tagit mig dit jag är idag. Att mogna som människa kan vara att med hjälp av viljan gå från att reagera dvs gamla mönster och roller till att agera i olika situationer i vardagen.
Eva Karlsson
Diplomerad Samtalsterapeut, Coach & Mindfulnessinstruktör
GÖTEBORG
Välkommen till mig Monika Josefsson i Göteborg när du bestämt dig för att ge dig själv mer utrymme för att skapa en bättre självkänsla. Självkänsla som handlar om hur du känner inför och värderar dig själv, den du är.
Jag följer med dig på vägen mot en bättre självkänsla. Tillsammans navigerar vi stegen som ingår i coachingprogrammet som är upplagt på 10 ggr och löper under 5-6 månader.
Jag tar emot dig i centrala Göteborg på Kastellgatan och även online för den som vill det. Jag arbetar sedan drygt 10 år med att stötta människor som vill möta och utveckla mer av sig själva. Förutom att arbeta med det individuella Coachprogrammet på Bättre Självkänsla tar jag även emot enskilda, medarbetare och ledare i samtal, terapi och program. Du kan läsa mer om det på min hemsida www.peaceinmind.se.
Varmt välkommen till en ny spännande resa i ditt liv.
UPPSALA
Ingela Hammar
Diplomerad Samtalsterapeut
& Coach
Jag tar inte emot nya klienter i nuläget.
Idag arbetar jag som egen företagare inom personlig utveckling, främst med det individuella Coachprogrammet och samtalsklienter i Uppsala samt med chefscoaching.
Jag är uppvuxen i Stockholm, har sedan bott i Uppsala i 15 år för att för några år sedan flytta till Grisslehamn. Jag kan blicka tillbaka på ett liv med erfarenheter av att vara storasyster till tre bröder, familjeliv med man och två barn och 33 år i SAS som flygvärdinna, flygpurser, gruppledare, instruktör i ledarskap och nödträning.
Mitt tidigare arbete har präglats av ett högt tempo, där jag lärt mig och andra att hantera stress, skaffa överblick och fatta snabba, men ändå genomtänkta beslut. Jag har tränat mig själv och andra i att bevara lugnet inombords.
Som samtalsterapeut och coach har jag god nytta av all min tidigare erfarenhet. Det som främst får mig att växa är mötet med människor.
