Coachprogrammet i grupp
Som ett komplement till det Individuella Coachprogrammet – "10 steg till bättre självkänsla” har vi även utvecklat en utbildning i grupp. För dig som vill utvecklas och lära tillsammans med andra.
7 steg till Bättre självkänsla
Kursens innehåll och upplägg
En unik utbildning i 7 steg, gjord för att skapa en bättre självkänsla så att du blir tryggare, gladare och mer nöjd med dig själv och ditt liv. Detta utbildningsprogram genomförs i en grupp, på mellan 6-12 personer.
Känner du ibland att du tvivlar på dig själv och vad du kan?
Du har negativa tankar som får dig att må dåligt. Du har en känsla av att inte vara i kontakt med vad du innerst inne vill och behöver. Du är trött på att grubbla och vill ha en förändring.
Då är utbildningen: ”Coachprogrammet – 7 steg till bättre självkänsla” något för dig!
Med en stark självkänsla blir du tydligare och skapar bättre balans i ditt liv. Här får du strategier och metoder för att nå dina mål och dessutom må bra på vägen dit. Stärka och utveckla dina relationer och bli tydligare i din kommunikation.
Du känner att du utnyttjar din fulla potential och att du är tillfreds och trygg med dig själv.
Utbildningen är en vidareutveckling av det individuella Coachprogrammet i 10 steg till bättre självkänsla, som funnits sedan 2012. Utbildningen "7 steg till bättre självkänsla" har genomförts sedan 2017.
Utbildningen är upplevelsebaserad
Utbildningen är upplevelsebaserad, vilket betyder att vi blandar praktiska övningar, diskussioner i gruppen och teori. Du får efter varje träff med dig hemuppgifter att göra till nästa träff. Du får en egen pärm att ha ditt material i under kursen, så att du har allt samlat.
Programmet baseras på Psykosyntesen som teori för personlig utveckling.
Upplägg
Vi blandar praktiska övningar, diskussioner i gruppen och teori. Du får efter varje träff med dig hemuppgifter att göra till nästa träff. Du får en egen pärm att ha ditt material i under kursen, så att du har allt samlat.
Programmet baseras på Psykosyntesen som teori för personlig utveckling.
Nästa kursstart: 17 april 2023
Tid: kl 18.00-20.15. Träff 7 är kl 18-21. Återträff 8: efter tre månader.
Plats: Centralt i Stockholm.
Pris: 6.900 kr inkl moms för privatpersoner.
Pris för företag: 10.500 kr exkl moms.
Innehåll
Mitt nuläge. Hur nöjd är jag med olika delar av mitt liv idag?
Mål på längre sikt. Vad längtar jag efter på lite längre sikt?
Mina olika roller. Att lära känna mina delpersonligheter.
Barndomen. Hur har barndomen påverkat mig?
Viljan. Vem är jag och vad vill jag?
Tankarna. Hur kan jag jobba med mina tankar?
Mental styrketräning, om att utnyttja viljans kraft, för att ta mig dit jag vill.Avslutning och summering.
Vad har hänt fram tills idag och hur går jag vidare nu?Återträffen. Ca 3 månader efter avslutad utbildning träffas vi igen och följer upp vad som hänt.
Datum för kurstillfällen kommer snart.
Vi utvärderar din självkänsla, före och efter programmet.
Av alla hundratals personer som deltagit i Coachprogrammet sedan starten 2012 kan vi påvisa en stark förbättring av självkänslan.
Vid första träffen får du fylla i ett självskattningstest kopplat till självkänsla och vid sista träffen får du fylla i samma test igen.
Alla som genomfört programmet visar stora positiva förändringar. Alla gör självklart sin egen individuella resa, men alla gör förbättringar av sin självkänsla.
I slutet av programmet får du utvärdera ditt eget resultat. Det genomsnittliga resultatet för de som medverkat i coachprogrammet är att gå från 2,8 till 5,7 på en sjugradig skala.
VÅRA DELTAGARE BERÄTTAR …
