Coachprogrammet grupp2018-11-23T12:55:54+00:00

COACHPROGRAMMET GRUPP

Som ett komplement till det Individuella Coachprogrammet – "10 steg till bättre självkänsla”, har vi även utvecklat en utbildning i grupp. För dig som vill utvecklas och lära tillsammans med andra.

Utbildningen ”Coachprogrammet – 7 steg till Bättre Självkänsla” start 12/2 2019

En unik utbildning i 7 steg, gjord för att skapa en bättre självkänsla och därmed bli tryggare, gladare och mer nöjd med dig själv och ditt liv. Detta utbildningsprogram genomförs i en grupp, på mellan 6-12 personer.

Känner du ibland att du tvivlar på dig själv och vad du kan?
Du har negativa tankar som får dig att må dåligt. Du har en känsla av att inte vara i kontakt med vad du innerst inne vill och behöver. Du är trött på att grubbla och vill ha en förändring.

Då är utbildningen: ”Coachprogrammet – 7 steg till bättre självkänsla” något för dig!

Med en stark självkänsla blir du tydligare och skapar bättre balans i ditt liv. Här får du strategier och metoder för att nå dina mål och dessutom må bra på vägen dit. Stärka och utveckla dina relationer och bli tydligare i din kommunikation.

Du känner att du utnyttjar din fulla potential och att du är tillfreds och trygg med dig själv.

COACHPROGRAMMET - 7 steg till bättre självkänsla

Utbildningen är en vidareutveckling av det individuella Coachprogram i 10 steg till bättre självkänsla,
som funnits sedan 2012.


Utbildningen har skapats för att ge en tydligare struktur, utbildning och coachning i grupp, för framgång.

Vi är flera som leder utbildningen tillsammans idag, alla med det gemensamt att vi är Samtalsterapeuter i Psykosyntes och Coacher.

UTBILDNINGEN ÄR UPPDELAD PÅ 7 TRÄFFAR, START 5/2 2019

INNEHÅLL

1. Mitt nuläge. Hur nöjd är jag med olika delar av mitt liv idag?
2. Mål på längre sikt. Vad längtar du efter på lite längre sikt?
3. Mina olika roller. Att lära känna mina delpersonligheter.
4. Barndomen. Hur har barndomen påverkat mig?
5. Viljan. Vem är jag och vad vill jag?
    Att utnyttja viljans kraft, för att ta mig dit jag vill.
6. Tankarna. Hur kan jag jobba med mina tankar? Mental styrketräning.
7. Avslutning och summering.
    Vad har hänt fram tills idag och hur går jag vidare nu?

UPPLÄGG

Utbildningen är upplevelsebaserad, vilket betyder att vi blandar praktiska övningar, diskussioner i gruppen och teori. Du får efter varje träff med dig läxor att göra till nästa träff. Du får en egen pärm att ha ditt material i under kursen, så att du har allt samlat.

Programmet baseras på Psykosyntesen som teori för personlig utveckling.

DATUM: Våren 2019, tisdagar; ​12/2, 26/2, mån 18/3, 26/3, 9/4, 23/4 och 7/5
TID: kl 18.00-20.15. Träff 7 är kl 18-21.
PLATS: Helhetshälsan, Torsgatan 8 B, 1 tr, Norra Bantorget, Stockholm.
PRIS: 6.900 kr inkl moms för privatpersoner. Du kan även dela upp betalningen.
PRIS FÖRETAG:  9.500 kr exkl moms.

Gratis informationsträff om Självkänsla och Utbildningen är onsdag 5/12, kl 18.30-20.00​.
På Helhetshälsan, Torsgatan 8b, Stockholm.
Begränsat antal platser. Anmäl dig till kvällen 5/12: HÄR

NÖJDA KUNDER

Så här säger några av de som gått Coachprogrammet 7 steg till bättre självkänsla, i grupp.

De viktigaste insikterna som jag fått om mig själv är:
- Blivit starkare, jag är bra, jag är värdefull.
- Inre styrka säger ifrån på ett annat sätt.
- Att jag mår bättre av att släppa negativa tankar.
- Inte jaga mål utan njuta av vägen.
- Jobba med känslor. Bygga upp djupare relationer.
- Att jag prioriterar mig själv och tar tag i det som kommer göra mig lycklig.

Det här var det bästa med utbildningen:
- Allt; meditationerna, teori, samtalen alla tillsammans och i mindre grupper, rita våra bilder. Jättebra upplägg!!
- Att få ta del av andras problem och funderingar.
- Att det är en oas för lugn och ro.
- En möjlighet att förändra sig själv, lära mer om sig själv.

Skulle du rekommendera utbildningen till någon annan? Om ja, i så fall varför:
- JA!! Alla skulle må bra av att gå den!
- Ja, för att man får med sig verktyg från kursen som man kan använda i sitt dagliga liv.
- Ja, bra för att lära känna sig själv. Bra för självkänslan. Bra för att reflektera vad man egentligen vill.
- Ja, bra för att förstå sina mönster och jobba med dom.

KURSLEDARNA

Våra coacher och kursledare har lång och gedigen erfarenhet 

INGRID THORNGREN

Diplomerad Samtalsterapeut och Coach
STOCKHOLM

Jag var mitt i en framgångsrik chefskarriär inom näringslivet. Jag hade stora möjligheter att utvecklas inom mitt ansvarsområde och jag trivdes med mina kollegor och medarbetare. Men någonting viktigt fattades – en känsla av meningsfullhet och glädje.

Jag är från början civilekonom med inriktning på marknadsföring. Det hade alltid varit självklart för mig att jobba inom det område jag hade pluggat. Efter hårt arbete var jag produktchef på ett stort internationellt företag. Men just där och då insåg jag att jag hade tappat bort mig själv och egentligen inte visste vem jag var, vad jag ville eller vad som gjorde mig lycklig. Där börjande min resa till där jag befinner mig idag, nu väl medveten om vem jag är och vad jag vill.

Jag vill med mitt arbete idag, bidra till att människor tar sig själva och sitt liv på allvar. Att få en bättre självkänsla är ett steg i rätt riktning.

EVA KARLSSON

Diplomerad Samtalsterapeut och Coach
STOCKHOLM

Jag som engagerad egen företagare med individer och grupper i det goda och kreativa samtalet.

Med personlig utveckling genom det individuella coachprogrammet och med våra kurser.

För grupper i workshop, grupputveckling och kick-off med vision om att alla går samma kurs och att alla deltar i processen. I medling mellan parter i familjen eller arbetsgruppen för att komma fram till en gemensam lösning.

Jag har lång erfarenhet av arbete med försäljning, service, handledning och kompetensutveckling inom servicenäringen och integration.
Viljan att lära känna nytt och få nya utmaningar privat och i arbetslivet är en starkt drivkraft som tagit mig dit jag är idag. 
Att mogna som människa kan vara att med hjälp av viljan gå från att reagera dvs gamla mönster och roller till att agera i olika situationer i vardagen.

INGELA HAMMAR

Diplomerad Samtalsterapeut och Coach
UPPSALA

Idag arbetar jag som egen företagare inom personlig utveckling, främst med det individuella Coachprogrammet och samtalsklienter i Uppsala samt med chefscoachning.

Jag är uppvuxen i Stockholm, har sedan bott i Uppsala i 15 år för att för några år sedan flytta till Grisslehamn. Jag kan blicka tillbaka på ett liv med erfarenheter av att vara storasyster till tre bröder, familjeliv med man och två barn och 33 år i SAS som flygvärdinna, flygpurser, gruppledare, instruktör i ledarskap och nödträning.

Mitt tidigare arbete har präglats av ett högt tempo, där jag lärt mig och andra att hantera stress, skaffa överblick och fatta snabba, men ändå genomtänkta beslut. Jag har tränat mig själv och andra i att bevara lugnet inombords.

Som samtalsterapeut och coach har jag god nytta av all min tidigare erfarenhet. Det som främst får mig att växa är mötet med människor.

​Gratis informationskväll, onsdag 5/12 kl 18.30-20.00
​Om Självkänsla och Utbildningen "7 steg till bättre självkänsla" start 12/2 2019. Begränsat antal platser, välkommen!

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng